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REPROGRAMA TUS HÁBITOS

Es una plataforma de información, formación, asesoramiento y divulgación, centrada en promocionar la salud a cualquier edad, aportando una visión positiva y saludable de las personas de más edad, a través de hábitos sencillos basados en la evidencia científica y al alcance de todas las personas que quieran vivir mucho y bien.

Tus hábitos tienen un gran poder sobre tu salud y podemos ayudarte a mejorarlos...

Alimentación
Una dieta saludable previene la enfermedad y alarga la vida
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Actividad Física
El movimiento corporal diario es el pilar principal de la salud
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Estado de Ánimo
Cuida los pensamientos y las emociones y mejoraras tu bienestar
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Socialización
Somos seres sociales y necesitamos las relaciones interpersonales y el compromiso con los demás
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Seguridad
Conocer y defender los derechos, sin discriminaciones y garantizar la economía, la autonomía y la libertad de decisión
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Aprendizaje
Empoderarse a través del conocimiento y la formación continua que posibilita superar los constantes desafíos
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SECRETOS DE LA LONGEVIDAD
La longevidad ha sido siempre el anhelo del ser humano
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POBLACIONES MÁS LONGEVAS
Secretos de la Longevidad
Saber más
MAESTROS DE LA LONGEVIDAD
Historias de personas longevas
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