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REPROGRAMA TUS HÁBITOS
Es una plataforma de información, formación, asesoramiento y divulgación, centrada en promocionar la salud a cualquier edad, aportando una visión positiva y saludable de las personas de más edad, a través de hábitos sencillos basados en la evidencia científica y al alcance de todas las personas que quieran vivir mucho y bien.
Tus hábitos tienen un gran poder sobre tu salud y podemos ayudarte a mejorarlos...
Socialización
Somos seres sociales y necesitamos las relaciones interpersonales y el compromiso con los demás
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Seguridad
Conocer y defender los derechos, sin discriminaciones y garantizar la economía, la autonomía y la libertad de decisión
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Aprendizaje
Empoderarse a través del conocimiento y la formación continua que posibilita superar los constantes desafíos
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- Todo
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- Ejercicio Físico
- Estado de Ánimo
- Socialización
Guía sobre participación
Culturista más longevo
No es tarde para aprender
Peligros bebidas energeticas
Superneuronas
Lo que nunca come una microbióloga
Alimentación
El ayuno intermitente
Recomendaciones dietéticas (AESAN)
Alimentación
Secretos y longevidad
ejercicio físico
